올리브유의 종류와 효능, 부작용 그리고 올리브유를 오래 보관하고 사용하는 방법
올리브유의 종류와 효능, 부작용 그리고 오래 보관하고 사용하는 방법 올리브유는 올리브나무의 열매를 압착해서 추출한 것으로 코코넛 오일과 더불어 건강에 가장 이로운 식물성 오일입니다. 올리브유에는 다양한 효능이 있어서 히포크라테스는 올리브유를 '자연 항생제'라고 불렀다고 합니다. 올리브유는 주로 요리에 사용되며 피부 미용이나 건강을 개선하기 위해 사용되는데 결장암, 유방암, 당뇨, 심장 질환, 관절염, 높은 콜레스테롤, 체중감량, 신진대사, 소화, 노화에 효과가 있습니다. 올리브유는 이 외에도 다양한 항산화 성분이 있어서 각종 질병에 효능을 보이는데요. 오늘은 올리브유의 종류와 효능, 부작용 그리고 올리브유를 오래 보관하고 사용하는 방법에 대해서 자세히 알아보고자 합니다. 올리브유의 종류와 효능, 부작용 ..
2023. 10. 11.