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라떼의 건강사전88

입냄새가 나는 이유와 입 냄새를 없애는 데 도움이 되는 음식 입냄새가 나는 이유와 입 냄새를 없애는 데 도움이 되는 음식 단순히 피로감이 쌓였다거나, 냄새가 강한 음식을 먹은 후라면 자연스럽게 나는 냄새라 크게 걱정할 필요는 없습니다. 그러나 양치를 열심히 하고, 가글까지 해도 남아 있는 입냄새는 대인관계에도 커다란 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 입냄새의 원인을 알고 알맞은 치료를 받는 것이 중요합니다. 오늘은 입냄새가 나는 이유를 알아보고 입 냄새를 없애는 데 도움이 되는 음식을 소개해드리도록 하겠습니다. 입냄새가 나는 이유와 입 냄새를 없애는 데 도움이 되는 음식 [입냄새의 원인] 입냄새를 야기하는 요인으로는 불량해진 구강위생과 충치, 치주염, 타액 감소 등이 있습니다. 그리고 흡연으로 인해 입안 환경이 나빠질 때에도 악취가 발생할 수 있습니다. 여성일 경우.. 2023. 7. 31.
거북목 증후군의 원인과 증상 그리고 치료와 예방에 대해서 알아봅시다! 거북목 증후군의 원인과 증상 그리고 치료와 예방에 대해서 알아봅시다! 컴퓨터와 스마트폰으로 우리의 일상은 편리해졌지만 한편으로는 '거북목증후군'이라는 질환도 등장하였습니다. 오늘은 현대인들이 많이 겪고 있는 거북목증후군에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 거북목 증후군의 원인과 증상 그리고 치료와 예방 거북목 증후군이란? 거북목 증후군은 잘못된 자세로 인해 목, 어깨의 근육과 인대가 늘어나 통증이 생기는 증상을 의미합니다. 쉽게 말해 목뼈가 거북이처럼 앞으로 기울어진 상태를 뜻합니다. 사람의 경추는 7개의 뼈가 옆에서 봤을 때 'C자' 형태로 휘어져 성인 머리 무게인 4~6kg 정도를 지탱하고 흡수하며 외부의 충격을 완화하는 역할을 담당합니다. 그러나 나쁜 자세를 지속하면 경추의 배열이 'C자' 아닌.. 2023. 7. 20.
허리디스크 요추간판탈출증 원인, 증상, 진단방법, 치료법 허리디스크 요추간판탈출증 원인, 증상, 진단방법, 치료법 요추간판탈출증이란 '허리디스크'라고 부르는 가장 대표적인 척추질환입니다. 대표적인 퇴행성 질환으로 알려진 허리디스크는 주로 고령자에게 많이 발생하는 질환으로 주로 50대 이상의 환자들이 많이 발생합니다. 그러나 최근 들어 20대, 30대의 젊은 환자들도 늘어나는 추세입니다. 저도 요즘 '허리아프다'라는 말을 하는 빈도가 늘어나기 시작했는데요. 오늘은 허리디스크라고 불리는 요추간판탈출증 원인, 증상, 진단방법, 치료법에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 허리디스크 요추간판탈출증 원인, 증상, 진단방법, 치료법 요추간판탈출증이란? 요추간판 탈출증은 다른 말로 요추 추간판 탈출증 또는 허리디스크라고도 불립니다. 여러 개의 작은 척추뼈가 모여서 척추라.. 2023. 7. 16.
대표 척추질환의 종류와 척추에 안 좋은 나쁜 자세와 생활습관에 대해 알아봅시다. 대표 척추질환의 종류와 척추에 안 좋은 나쁜 자세와 생활습관에 대해 알아봅시다. 척추질환의 종류는 생각보다 많고 증상도 다양합니다. 오늘은 대표 척추질환의 종류를 알아보고 척추 건강에 안 좋은 나쁜 자세와 생활습관에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 대표 척추질환의 종류와 척추에 안 좋은 나쁜 자세와 생활습관 [대표 척추질환 종류] 요추간판탈출증 요추간판탈출증은 '허리디스크'라고 부르는 가장 대표적인 척추질환입니다. 우리가 흔히 병명으로 말하는 '디스크'는 척추뼈를 연결해 주는 관절의 명칭입니다. 디스크에 생기는 가장 흔한 질병이 '추간판탈출증'인데 이것이 허리디스크에 생기면 요추간판탈출증, 목디스크에 생기면 경추간판탈출증이라고 합니다. 2023.07.16 - [라떼의 건강사전] - 허리디스크 요추간판탈출증.. 2023. 7. 12.
잠복결핵감염이란? 진단방법과 치료방법에 대해 알아보자 잠복결핵감염이란? 진단과 검사방법 치료방법에 대해 알아보자 잠복결핵감염이란 몸속에 결핵균이 존재는 하지만 활동하지 않는 상태로 현재 결핵균을 전파하지는 않지만 결핵으로 발병할 수도 있는 결핵을 말합니다. 즉, 결핵균이 몸속에 있지만 면역력으로 억제되어 다른 사람에게 균을 퍼트리지 않으며 증상이 없는 상태를 말합니다. 오늘은 잠복결핵감염의 검사방법 그리고 치료방법과 더불어 잠복결핵감염에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 잠복결핵감염이란? 진단과 검사방법 치료방법 잠복결핵감염이란? 잠복결핵이란 결핵균이 몸에 들어왔으나 면역력에 의해 억제되어 있는 상태로 질병을 일으키지 않은 상태를 말합니다. 증상도 없고 또한 다른 사람에게 전염을 일으키지도 않습니다. 항산균겸사와 흉부 엑스선검사 결과도 정상입니다. 잠복.. 2023. 6. 12.
건조한 계절 주의해야 할 안질환: 각막염 결막염 안구건조증 건조한 계절 주의해야 할 안질환: 각막염 결막염 안구건조증 잦은 스마트폰과 컴퓨터 사용으로 눈이 매우 피로하고 건조함을 느끼는데요. 특히나 건조한 계절에는 더더욱이 피로감이 더합니다. 오늘은 건조한 계절, 주의해야 할 안질환에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 건조한 계절 주의해야 할 안질환: 각막염 결막염 안구건조증 각막염 각막은 우리 눈의 검은자 부위를 덮고 있는 볼록한 부위로 각막은 혈관이 없고 투명한 조직이지만 안쪽에 있는 홍채가 각막을 통해 비쳐 보이기 때문에 검은색이나 갈색으로 보입니다. 각막은 눈을 외부로부터 보호할 뿐 아니라 빛을 통과, 굴절시켜 볼 수 있게 해 줍니다. 현대인의 눈은 스마트폰과 모니터 등으로 고통받는 시간이 깁니다. 당연히 눈이 충혈되거나 시린 증상이 생기는 경우도 흔.. 2023. 5. 21.
연령별 눈건강 관리와 건강한 눈을 위한 생활습관 연령별 눈건강 관리와 건강한 눈을 위한 생활습관 안질환의 대부분은 노화가 원인이 되어 발생한다고 생각하기 쉽지만 컴퓨터와 스마트폰 이용이 증가하면서 젊은 사람들도 안질환에서 자유로와 질 수 없게 되었습니다. 몇 가지 생활습관을 잘 실천해도 이러한 안질환 발생을 늦추거나 충분히 예방할 수 있습니다. 오늘은 연령별로 주의해야 할 눈건강관리에 대해서 알아보고 건강한 눈을 위한 생활습관을 소개하도록 하겠습니다. 연령별로 주의해야 할 눈건강 관리 안질환 영유아기 영유아기에는 보호자의 관심과 애정이 필요한 시기입니다. 소아의 시력발달은 만 8~9세경 완경 되므로 영유아기는 눈 관리가 가장 중요한 시기입니다. 출생 3개월까지는 '시력발달의 민감기'로 시력발달이 빠르게 일어납니다. 백일 무렵 아기아 눈 맞춤을 잘하지 .. 2023. 5. 9.
춘곤증으로 오해받기 쉬운 만성피로증후군 원인과 증상, 관리와 예방법 춘곤증으로 오해받기 쉬운 만성피로증후군 원인과 증상, 관리와 예방법 자도 자도 피곤하고 나른하다면 춘곤증으로 생각하기 쉽지만 다 춘곤증은 아닙니다. 오늘은 춘곤증으로 오해받기 쉬운 만성피로증후군에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 춘곤증으로 오해받기 쉬운 만성피로증후군 원인과 증상, 관리와 예방법 만성피로증후군 원인과 증상 춘곤증으로 오해할 수 있는 신체적 질환 춘곤증처럼 피곤함이 주 증상인 질병으로는 갑상선 질환을 들 수 있습니다. 그리고 당뇨나 빈혈인 경우에도 피로감이 나타납니다. 그 밖에 자가면역질환인 류마티스 질환과 각종 감염 질환, 악성 종양도 피로감을 동반합니다. 오전보다 오후에 더 피곤하고 사물이 두 개로 보이는 경우가 있다면 중증근무력증, 파킨슨병과 같은 신경계 질환일 수도 있습니다. 불면증,.. 2023. 4. 30.
A형 간염 원인 및 증상, 예방법과 예방접종 알아보기 A형 간염 원인 및 증상, 예방법과 예방접종 알아보기 2011년 이후 한 해 5천 명 미만이던 A형 간염 환자 수가 2019년 1만 7천여 명으로 급증한 적이 있었습니다. 그리고 2022년에는 2019년 대규모 유행을 제외하고 가장 많은 A형 간염 환자가 보고되었다고 합니다. 2019년과 2022년 환자 수가 급증한 원인은 오염된 조개젓으로 밝혀졌습니다. 특히나 30~49세의 환자의 수가 많았습니다. 이는 이 나이의 세대들은 A형 간염 예방접종이 의무이지 않아서 항체가 없는 경우가 많기 때문이라고 합니다. 따라서 항체보유율이 낮은 20~50대는 A형 간염 항체 검사를 해보고 없을 경우에는 예방접종을 하는 것이 좋습니다. 그렇다면 A형 간염이란 구체적으로 무엇일까요? A형 간염의 원인 및 증상과 예방법, .. 2023. 3. 20.
기관지염의 종류: 급성기관지염, 만성기관지염, 만셩폐쇄성폐질환 증상 치료 예방법 기관지염의 종류: 급성기관지염, 만성기관지염, 만셩폐쇄성폐질환 증상 치료 예방법 기관지염은 감기나 독감 증상과 구분이 어렵습니다. 주로 기침이 나는 만성폐쇄성폐질환, 천식과도 증상이 비슷합니다. 오늘은 기관지염과 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 급성기관지염, 만성기관지염, 만셩폐쇄성폐질환 증상 치료 예방법 [기관지염의 증상과 종류] 급성기관지염 바이러스 감염이 흔한 겨울이나 건조하고 일교차가 큰 환절기에 더 자주 발생하는 급성기관지염은 일시적인 기도 염증으로 감기, 편도선염이나 인플루엔자 감염 이후에 많이 나타납니다. 기침, 가래 증상이 보통 1~3주 정도 지속됩니다. 때로 미열, 피로감, 권태감, 코막힘, 가슴 두근거림 등을 동반하기도 합니다. 급성기관지염은 대부분 치료 없이 3주 이내에 자연스.. 2023. 3. 5.
초중학교 입학생 예방접종 무엇이 있을까요? 우리 아이 입학 전 예방접종 확인하기 초중학교 입학생 예방접종 무엇이 있을까요? 우리 아이 입학 전 예방접종 확인하기 아이가 초중학교 입학을 앞두고 있다면 예방접종을 했는지 체크해야 합니다. 오늘은 초중학교 입학하기전에 체크해야 할 예방접종에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 우리 아이 초중학교 입학 전 예방접종 확인하기 상급학교로 진학을 앞둔 경우, 입학 전 안내문을 통해 예방접종 확인서 제출 또는 전산 등록을 필수로 요구하고 있으므로 입학 전 미리 확인하고 미접종 시 서둘러 접종을 마쳐야 합니다. 교육부의 학생 정보와 질병관리청의 예방접종 정보를 연계해 학교에서 확인할 수 있습니다. 예비 초등학생, 중학생이 접종해야 할 예방접종은 다음과 같습니다. 1. 예비 초등학생 만4~6세 추가접종 4종 DTaP 5차(디프테리아, 파상풍, 백일해) 폴리.. 2023. 2. 26.
노로바이러스란? 노로바이러스 원인 증상 검사 치료 예방법 알아보기 노로바이러스란? 노로바이러스 원인 증상 검사 치료 예방법 알아보기 가을, 겨울철에 잘 발생하는 노로바이러스 감염증은 일반적으로 해산물 섭취를 통해 감염됩니다. 날씨가 더울때 활발해지는 기존의 식중독 바이러스들과 달리 노로바이러스는 기온이 낮을수록 더욱 활발하게 움직이기 때문에 가을 겨울철 감염자가 많이 나타나는 특징을 가지고 있습니다. 이렇게 날씨가 추워지기 시작하는 가을, 겨울철이면 더 활발하게 움직이는 노로바이러스에 대하여 자세히 알아보고 더불어 예방법 또한 살펴보도록 하겠습니다. 노로바이러스 원인 증상 검사 치료 예방법 알아보기 노로바이러스의 원인 노로바이러스 감염증은 노로바이러스에 의한 유행성 바이러스성 위장염입니다. 노로바이러스는 나이와 관계없이 감염될 수 있으며, 전세계에 걸쳐 산발적으로 감염.. 2023. 2. 12.
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